Juhuuuu !!
Mehr Yogastunden ist wirklich eine SUUUPER Idee!

Danke dafür

ich bin jetzt seit knapp zwei Monaten regelmäßig bei Euch und finde es erstaunlich, wie sich in der kurzen Zeit mein Körper und vor allem mein Körpergefühl verändert haben.

Ich finde es schön zu beobachten wie Bikram Yoga meinen Geist beruhigt, die Konzentration und Bewegungskoordination verbessert und mich vor allem bewusster atmen lässt.
In der Früh stehe ich immer seltener mit Rückenschmerzen auf und die Verspannungen im Nacken / Schulter Bereich sind so gut wie weg. Auch die alten Sportverletzungen die mich je nach Lust und Laune mit Schmerzen plagen sind erträglicher geworden.

Dank euch hat Bikram Yoga einen weiteren Fan gewonnen. Ihr schafft es immer wieder mich von Stunde zu Stunde neu zu Motivieren und zu begeistern. Ich fühle mich sehr wohl bei Euch und hoffe, dass das auch noch länger so bleiben wird!

Freu mich schon auf die Yoga Stunde heute Abend! Das Wochenende ohne Yoga war wie immer viel zu lang...

Bis später!
Bianca

Nun ist fast die Hälfte der Yoga-Challenge geschafft und ich habe sehr gute Erfolge erzielt. Es ist immer ein auf und ab mit den Erfolgen. Die Organisation um täglich ins Studio kommen zu können ist schon sehr aufwendig, doch es lohnt sich. Vielen Dank an Alle für eure tolle Unterstützung.
Manfred

sensationelle Erfahrung: mit chronischen Schmerzen in der HWS ( Bandscheibenvorfälle) vorletzte Woche in die Stunde gekommen, sehr skeptisch gewesen, ob Yogapraktizieren in dieser Situation hilfreich und sinnvoll und dann die positive Überraschung, nach 2 Tagen hintereinander schmerzfrei und sehr entspannt, ohne Spritzen und Tabletten. Juchhuh! Also sehr zu empfehlen.
Übrigens habe ich ausserhalb v Hot Yoga schon Yogaerfahrung, aber für diese Situation ist die Wärme und die durchdachte Abfolge wohl sehr hilfreich gewesen. Vielen Dank und zur Ermunterung für alle die Schmerzen haben!
Lynn

Ich wünsche euch allen ein frohes, erholsames Fest und freue mich auf viele heiße Yogastunden im neuen Jahr.

Lieber Gruß

Simona